23/11/2014

Fin de semaine

Vendredi, il faisait vraiment caillant au matin, bien que le ciel était bleu et que le soleil a fait son apparition.  J'avais du vélo au programme sur des intensités relativement légères, donc j'ai préféré installer le vélo sur les rouleaux au fond du garage.  Il m'a fallu 10 minutes avant de me réchauffer, et 20 minutes de plus pour commencer à avoir froid aux pieds Bouche cousue.  Autrement dit, j'ai fini l'entraînement avec les pieds gelés...

Ce week-end, je reprenais le boulot et j'avais pris l'option de réaliser mes entraînements directement après le boulot.  Samedi, une séance en endurance.  A 17h, le jour décline très vite, donc lampe frontale pour pouvoir sillonner les chemins de remembrement et servitudes.  Entraînement sympa, et les sensations n'étaient pas mauvaises.  Dimanche, des côtes au menu.  Et là, pas de souci à se faire, les côtes à Lasne, il n'y a que ça Clin d'œil ! Après cet entraînement, j'avais un peu mal aux cuisses, logique vu la côte choisie.

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