22/01/2015

Suite entraînements

La semaine passée, une succession assez habituelle au niveau séances d'entraînement, ou presque Clin d'œil...

Lundi, repos.

Mardi, entraînement "indoor" avec une bonne partie sur les rouleaux avec des consignes à suivre, suivi d'une petite dose de course à pied sur le tapis de course. Les sensations étaient plus que correctes.

Mercredi, entraînement "spécial"...  Rentrer quelques stères de bois après le journée de boulot, et donc pas de programme piste pour ce jour.

Jeudi, même séance que mardi mis à part l'heure à laquelle j'ai effectué l'entraînement.  C'était version nocturne Clin d'œil.  

Vendredi, école toute la journée, retour au bercail vers 17h30 et franchement plus aucune envie d'aller courir... Un peu de laisser-aller, pas bien surtout que la forme tarde à revenir...  Si elle revient un jour Bouche cousue ?

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